Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta w gabinecie psychologicznym ma na celu nawiązanie kontaktu oraz zebranie informacji na temat zgłaszanych przez pacjenta trudności. Kontakt może się zakończyć po jednym spotkaniu lub przerodzić w długotrwały proces i zawsze ma on na celu poprawienie jakości życia osoby zgłaszającej się do gabinetu, pomoc w zrozumieniu objawów, które jej towarzyszą oraz wsparcie w kryzysie lub leczenie zaburzeń. Na konsultacje można przyjść zarówno indywidualnie, jak i w parze oraz z rodziną.

Kiedy powinnam/powinienem zgłosić się do psychologa / psychoterapeuty?

gdy towarzyszy mi poczucie lęku, poczucia, że nie jestem sobą,
gdy codzienne życie sprawia mi wiele trudności,
gdy słyszę, widzę, doświadczam czegoś, co budzi podejrzenia u mnie lub u innych osób,
gdy towarzyszą mi natrętne myśli, zachowania, które chciałbym zmienić,
gdy zgubiłam/em sens swojego życia,
gdy nie jestem zadowolona/y ze swojego życia, swojej relacji, swojej tożsamości, seksualności,
gdy wydarzyło się coś, z czym nie jestem w stanie sobie poradzić.

Już podczas zgłoszenia telefonicznego rozpoczyna się kontakt z psychologiem, który wstępnie rozpozna problem i zaproponuje dogodny termin sesji w gabinecie.

Terapia seksualna

Terapia skoncentrowana na problemie seksualnym skierowana jest do par oraz do osób indywidualnych. Pomoc oferowana jest dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym.

Zapraszam do kontaktu osoby, które:

podejrzewają lub obserwują u siebie zaburzenia erekcji, problemy z wytryskiem, brak podniecenia, brak odczuwania przyjemności z seksu, brak satysfakcji z życia seksualnego, brak orgazmu, ból podczas aktywności seksualnych;
niepokoją się swoimi potrzebami seksualnymi – ich ilością, sposobem realizacji, częstotliwością;
potrzebują wsparcia w rozmowach o własnej seksualności; przygotowaniu do rozpoczęcia współżycia;
poszukują wsparcia w staraniu się o dziecko lub utraty dziecka;
są niepewne własnej tożsamości seksualnej, przeżywają konflikty wewnętrzne w związku z tożsamością seksualną lub poszukują osoby, z którą mogą porozmawiać o różnych trudnościach bez obaw związanych z ujawnieniem własnej tożsamości (orientacji) seksualnej;
są niepewne swojej tożsamości płciowej, nie czują się dobrze w swoim ciele, odczuwają dysforię płciową i potrzebują poszukać własnej ścieżki tranzycji.

Psychoterapia

Prowadzę psychoterapię dla dorosłych i młodzieży. Pracuję zgodnie z nurtem psychodynamicznym, który ma swoje korzenie w psychoanalizie i stanowi jej połączenie z podejściem psychiatrii. Metoda ta jest dedykowana do osób z rozpoznaniem zaburzeń osobowości.

Wprowadzeniem do terapii jest etap konsultacyjny, w którym terapeuta dokonuje diagnozy problemu. Forma psychoterapii jest dostosowana do problematyki zgłaszanej przez pacjenta oraz jego możliwości. Jeśli zgłaszane problemy i cele terapii są spójne z tym, co może zaoferować proces psychoterapii psychodynamicznej, można zawiązać tzw. kontrakt terapeutyczny i rozpocząć psychoterapię. Jeśli zgłaszane przez pacjenta problemy z jakiegoś powodu nie pokrywają się z założeniami metody – psycholog wskaże alternatywne metody ich rozwiązania i możliwe, że skieruje do konkretnych specjalistów, którzy mogliby pomóc.

Dla dorosłych

Psychoterapia jest skierowana do osób, które doświadczają:

napadów paniki, stanów lękowych, fobii,
bóli w klatce piersiowej, migreny, bóli żołądka, problemów skórnych i otrzymały zalecenie od lekarza prowadzącego,
natrętnych myśli, zachowań kompulsywnych, obaw przed chorobą lub związanych z aspektem własnej seksualności,
trudności w realizacji potrzeb seksualnych,
smutku, niechęci do życia, smutku przeplatanego euforią,
bezsenności, słabej jakości snu, trudności z zasypianiem lub mają koszmary,
trudności w obszarze jedzenia,
powtarzających się problemów z utrzymaniem relacji romantycznych,
powtarzających się konfliktów w relacjach ze znajomymi, kolegami z pracy,
zaburzeń osobowości,
choroby neurologicznej lub somatycznej i trudności psychicznych z nią związanych.

Ponadto ta forma leczenia jest przeznaczona dla osób, które cierpią ze względu na:

trudności w relacjach z innymi ludźmi, z bliskimi, z partnerem,
brak satysfakcji z życia, trudność w określeniu celów życiowych,
niskie poczucie własnej wartości,
trudności w utrzymaniu długotrwałych i satysfakcjonujących relacji z ludźmi.

Dla młodzieży

Praca terapeutyczna z młodzieżą obejmuje m.in. problematykę:

agresji, impulsywności, niecierpliwości, nadpobudliwości,
wycofania i nieśmiałości, wewnętrznego niepokoju,
chwiejności emocjonalnej, zmienności nastroju,
zaniżonego poczucia własnej wartości, motywacji wewnętrznej,
zachowań agresywnych i antyspołecznych,
myśli i prób samobójczych,
zaburzeń jedzenia, odmawiania jedzenia w ogóle lub jedzenia tylko niektórych pokarmów,
trudności związanych z sytuacją rodzinną, np. rozwód rodziców, nowy partner/ka rodzica, zmiana miejsca zamieszkania lub szkoły, choroba, pierwsze przeżycia miłości i zawodu,
trudności w nauce, problemy z koncentracją uwagi, fobii szkolnej,
odnalezienia celów na przyszłość, przyszłej drogi zawodowej, tożsamości,
trudności związanych z rozwojem psychoseksualnym.

Edukacja

Prowadzę zajęcia psychoedukacyjne dotyczące seksualności, warsztaty, szkolenia, dedykowane różnym grupom, m.in.

zajęcia skierowane do osób doświadczających choroby psychicznej lub niepełnosprawnych intelektualnie;
zajęcia dla dzieci i młodzieży (np. wsparcie rozwoju psychoseksualnego, rozumienie własnych emocji, interwencje związane ze zdarzeniami) w przedszkolach, szkołach każdego szczebla, ośrodkach opieki i wychowania, MOSach, MOWach;
zajęcia dla rodziców lub przyszłych rodziców, traktujące o problemach związanych z rozwojem dzieci;
warsztaty dla seniorów – trening funkcji poznawczych.

Dla rodziców

Prowadzę konsultacje dla rodziców dotyczące problemu, jakie obserwują u swojego dziecka, w swojej rodzinie. Pomagam przeprowadzić przez trudne dla rodziny wydarzenia. Wspieram rodziców poprzez psychoedukację na temat danego problemu z perspektywy rozwoju psychoseksualnego dziecka w każdym wieku.